Autora: Psicoterapeuta: Elvia Hurtado-Hursh.
Muchos años de estudio y práctica en la rama de la psicología llamada Psicología Clínica, la han convertido en mi pasión y en mi permanente investigación. Mi mayor fuente de información es la American Psychological Association APA (Asociación Psicológica Americana) a la cual pertenezco y sus innumerables publicaciones de tantos y tan relevantes investigadores que dan su aporte constante al crecimiento del estudio de la conducta humana.
El propósito de este blog, concebido especialmente para ayudar a la familia de habla hispana, es aumentar los conocimientos, desarrollar capacidades y destrezas a fin de promover un alto nivel de salud y bienestar en el individuo y, por ende, en el seno familiar y su crecimiento en el ámbito social donde le toque actuar.
Objetivos:
Reconocer la responsabilidad personal en el mantenimiento de la salud.
Identificar las fuentes, internas y externas, de tensión psicológica.
Practicar habilidades para prevenir y controlar las presiones de la vida.